Yoga öppna sinnet

I det här yogapasset mjukar vi upp området kring höften och öppnar hjärtat för att på djupet känna efter vad du älskar. Passet har inslag av både yin & yang ☯️ vilket skapar balans. Vi inleder kraftfullt och intensivt med positioner från yang yoga...

Ikigai + Yoga = Sant

Yoga är ett livslångt åtagande som inte fokuserar på mål och resultat, utan snarare på att uppleva en resa mot inre frid och frihet. Till varje lektion i denna kurs finns specialanpassade yoga- eller meditationsövningar, vars inverkan främjar lektionens syfte. Ta...