Yoga är ett fantastiskt redskap för att känna närvaro i stunden. Temat i yogapasset är att vara i nuet. Du ger dig själv ett mellanrum på tio minuter, mellan det förflutna och framtiden. Hoppas du gillar det! Brahma mudra Sätt dig på ett sätt du trivs med. Gärna på en...
Yoga är ett livslångt åtagande som inte fokuserar på mål och resultat, utan snarare på att uppleva en resa mot inre frid och frihet. Till varje lektion i denna kurs finns specialanpassade yoga- eller meditationsövningar, vars inverkan främjar lektionens syfte. Ta...
Det här passet består av några vanliga yinyogapositioner som är enkla att utföra. Fokusera på att skapa din rutin för att få in en stund varje dag. En av de vanligaste ursäkterna är tidsbrist. Vi har en kultur av att vara upptagna, inbokade och ständigt på väg. Ge dig...
Det här passet består av några vanliga yinyogapositioner som är enkla att utföra. Fokusera på att skapa din rutin för att få in en stund varje dag. En av de vanligaste ursäkterna är tidsbrist. Vi har en kultur av att vara upptagna, inbokade och ständigt på väg. Ge dig...
I det här passet kommer vi att fokusera på att öppna upp mot omvärlden. Genom att rikta kärlek till sådant som betyder mycket för dig kommer du själv att bli fylld av energi. Trollsländan 1. Sätt dig med utsträckta ben, brett isär.2. Fäll överkroppen framåt tills det...
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.
Senaste kommentarer